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自分や家族の健康のために制限食を作りたいけど、一から計量・計算して作るのって大変だし、そもそも知識がない、、、なんてことありませんか？
今回は、管理栄養士が監修している制限食に特化した宅配食サービスの「ウェルネスダイニング」について、利用方法や口コミなど詳しく解説していきます！
この記事はこんな方におすすめ
- 手軽に健康管理をしたい方
- 病院で食事指導を受けている方
- ダイエット中の方
- 成長期の子どもがいる方
- ウェルネスダイニングが気になっている方
この記事を読めば、きっと悩みが解決できますよ！
目次
ウェルネスダイニングの特徴
まずウェルネスダイニングは、専属管理栄養士監修の制限食に特化した宅配食サービスです。
健康維持のために食事管理をしたい方や、病院で食事指導を受けている方、忙しくてもバランスの整った食事をしたい方など、様々な状況に合わせて選べる食事を用意しています。
早速ウェルネスダイニングの特徴や商品情報について解説していきますね。
- お弁当タイプ・料理キットの2種類
- 選べる7種類のお弁当コース
- 選べる4種類の料理キット
- 定期購入も都度購入もできる
- 2ヶ月間お試し定期利用ができる
お弁当タイプ・料理キットタイプの2種類
ウェルネスダイニングのメニューは70種類！
全て専属の管理栄養士が監修しています。
ウェルネスダイニングの主なメニューは、お弁当タイプと料理キットタイプの2種類。
それぞれ簡単に解説していきますね。
お弁当タイプ
お弁当タイプは、1食で主菜1品＋副菜3品が入ったおかずのみの冷凍弁当です。
注文した分が冷凍でまとめて届き、食べたい時に電子レンジで温めるだけで完成するのが特徴！
忙しくて料理をする時間がない方や、単身世帯の方にもおすすめです。
ママにとっても強い味方！ママだってたまにはお休みが欲しいですもんね。
料理キットタイプ
料理キットタイプは、カット済みの肉や野菜、調味料が冷凍で届くので、付属のレシピ通りに調理するだけで簡単に完成するが特徴です。
忙しくても自炊をしたい方や、お弁当タイプは手抜き感があって抵抗があるという方におすすめです。
買い物・下ごしらえ・メニューを考える手間が省けます！
お弁当タイプ・料理キットタイプそれぞれ、好きなコースを選ぶことができますので、コースについて次で簡単に説明していきますね。
選べる7種類のお弁当コース
お弁当コースは以下の7種類！
- 糖質＆カロリー制限気配り宅配食
- たんぱく質＆塩分調整気配り宅配食
- 塩分制限気配り宅配食
- 健康応援気配り宅配食
- （厳選）栄養バランス気配り宅配食
- やわらか宅配食
- たんぱく質が摂れる脂質調整食
自分の健康状態や管理したい項目に合わせて選べるのが嬉しいポイント！
それぞれの特徴を以下にまとめました。
| コース | 特徴 | 料金目安（7食セット） |
|---|---|---|
| 糖質＆カロリー制限気配り宅配食 糖尿病・血糖値が気になる方向け | 糖質：15g以下 カロリー：240kcal（±10％） 塩分：2.0g以下 | 4,860円（税込）〜 |
| たんぱく質＆塩分調整気配り宅配食 肝臓病の方向け | たんぱく質：10g以下 塩分：2.0g以下 カリウム500mg以下 カロリー300kcal以上 | 5,148円（税込）〜 |
| 塩分制限気配り宅配食 高血圧の方向け | 塩分：2.0g以下 カロリー：300kcal以下 | 4,860円（税込）〜 |
| 健康応援気配り宅配食 健康維持・食生活の見直しをしたい方向け | カロリー：300kcal以下 塩分：2.5g以下 | 4,644円（税込）〜 |
| （厳選）栄養バランス気配り宅配食 栄養バランスが気になる方向け | カロリー：300kcal（±20％） 塩分：2.5g以下 | 4,968円（税込）〜 |
| やわらか宅配食 噛む力・飲み込む力が低下してきた方向け | ・ちょっと柔らかめ ・かなり柔らかめ ・ムース | 4,860円（税込）〜 |
| たんぱく質が摂れる脂質調整食 （十六穀ご飯付） 痩せやすい体づくりをしている方向け | たんぱく質：30g以上 糖質：10g以下 | 6,966円（税込）〜 |
注文数は、7・14・21食のセットから選ぶことができますよ！
ここまで細かく管理されていれば、自分に合うメニューがきっと見つかるはずです。
また選んだコースのメニューがおまかせで届く仕組みになっているので、好きなものだけに偏ることがなく、バランスのいい食事が手軽にできます。
ほとんどのお弁当がおかずのみ。
ご飯を炊くだけでOKだなんて、ありがたすぎる！
子ども達との時間が増える〜！
選べる4種類の料理キット
料理キットは以下の4種類！
- カロリー＆糖質制限料理キット
- 塩分制限料理キット
- たんぱく＆塩分調整料理キット
- 栄養バランス料理キット
それぞれ簡単に以下にまとめました。
| コース | 特徴 | 料金目安（1人前7食セット） |
|---|---|---|
| カロリー＆糖質制限料理キット カロリーや糖質を制限したい方向け | カロリー：240kcal（±10％） 糖質：15g以下 塩分：2.5g以下 | 5,148円（税込）〜 |
| 塩分制限料理キット 塩分を制限したい方向け | カロリー：270kcal以下 塩分：2.0g以下 | 5,148円（税込）〜 |
| たんぱく＆塩分調整料理キット たんぱくと塩分を制限したい方向け | カロリー：300kcal以下 塩分：2.0g以下 たんぱく：10g以下 カリウム：500mg以下 | 5,292円（税込）〜 |
| 栄養バランス料理キット 栄養バランスが気になる方向け | カロリー：270kcal以下 塩分：2.5g以下 | 5,184円（税込）〜 |
注文数は、1人前7・14食セット、2人前7食セットから選べますよ。
またお弁当タイプ同様、選んだコースからメニューがおまかせで届く仕組みになっています。
これなら手抜き感もなくて罪悪感ゼロ！
定期購入も都度購入もできる
ウェルネスダイニングでは、定期購入だけでなく都度購入も可能！
定期購入
定期購入のお届けサイクルは、毎月1回・毎週1回・2週に1回・3週に1回から選べます。
またお届けをお休みしたい場合やお届けサイクルを変更したい場合は、マイページから簡単に設定することができます。
お届けサイクル通りに必ず注文しなくてはいけないという縛りがないので、定期購入であっても気楽に利用することができます。
お届け食数は、7・14・21食セットから選択可能！
都度購入
都度購入は、欲しい時に必要な分だけ注文することが可能。
お届け食数は、7・14・21食セットから選ぶことができます。
定期購入はハードルが高いと感じる方には、都度購入がおすすめです。
2ヶ月間お試し定期利用ができる
ウェルネスダイニングでは、定期購入契約前に送料無料でお試しできるプランがあります。
お試しできるのは以下のお弁当タイプのコースです。
- 糖質＆カロリー制限気配り宅配食
- たんぱく質＆塩分調整気配り宅配食
- 塩分制限気配り宅配食
- 健康応援気配り宅配食
- （厳選）栄養バランス気配り宅配食
お試しプランは、毎週7食×8週間＝56食が、全て異なるメニューで届きます。
ウェルネスダイニングを利用している人の【口コミ・評判】調査結果
実際にウェルネスダイニングを利用している人の声を聞くことで、リアルな感想が聞けますよ。
高評価・低評価それぞれ見ていきましょう。
高評価口コミ・評判
〈高評価口コミ・評判まとめ〉
- 美味しい
- 薄味でも旨みがある
- レンチンで簡単・便利
- 一からメニューを考えなくてもいい
- バランスが整っている
- 手軽に栄養バランスの調整ができる
- 料理が苦手でも美味しいご飯が食べられる
低評価口コミ・評判
〈低評価口コミ・評判まとめ〉
- 値段が少し高め
- 味が薄く感じる
- 量が少なめ
ウェルネスダイニング申し込み前に確認すべきこと
ウェルネスダイニングに入会前に確認すべきことや、気になる点をまとめました。
- 送料はいくらかかる？
- 配達可能エリアは？
- 支払い方法の種類は？
- 解約手続きは簡単にできる？
送料はいくらかかる？
ウェルネスダイニングの送料は、定期注文と都度注文で異なります。
| 注文方法 | 送料 |
|---|---|
| 定期注文 | 385円（税込） |
| 都度注文 | 770円（税込） |
月に7食以上注文する場合は、定期注文で利用した方が送料がお得ですよ。
配達可能エリアは？
ウェルネスダイニングの配達は、ヤマト運輸でのお届けになります。
そのためヤマト運輸の配達対応エリアであれば、利用することが可能です。
一部離島などはお届けできない場合がありますので、事前に確認することをおすすめします。
支払い方法の種類は？
ウェルネスダイニングの支払い方法は4種類！
- 郵便振替・コンビニエンスストア（後払い）
- 代金引換
- クレジットカード払い
VISA、MASTER、UFJ、NICOS、DC、JCB、AMEX、Diners - Amazon Pay
代金引換の場合、代引き手数料が330円（税込）かかります。
またAmazon Payは、WEBからの都度注文の場合のみ対応しているのでご注意ください。
解約手続きは簡単にできる？
ウェルネスダイニングの解約は、電話かWEBから手続きが可能です。
次回のお届け日の1週間前までに手続きが必要ですので、ご注意くださいね。
〈まとめ〉ウェルネスダイニングは自宅で手軽に食事管理をしたい方や忙しい方におすすめ
ウェルネスダイニングのメニューは全て専属の管理栄養士が監修しており、自宅で細かい計量や計算をしなくても、手軽に栄養バランスの整った食事ができることが最大のメリットです。
そのため病院で食事指導を受けている方や、生活習慣病予防のために、食生活を見直したいと考えている方にとっては、ぴったりなサービスであることがわかります。
また普段忙しくて料理に使える時間が少ない方も、電子レンジで温めるだけで健康的な食事ができるのでおすすめですよ。
初回注文は送料無料で利用できるので、まずはウェルネスダイニング 
” target=”_blank” rel=”noopener” title=””>ウェルネスダイニングのHPからチェックしてみてください。
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