トイレトレーニングは、子供とママにとっては、かなりの試練ですよね…。
まずは、”トイレトレーニングって、いつ・何から・どうやって始めればいいの？”
という状態のママも少なくないと思いますので、体験談を元にコツや流れをお話ししていきたいと思います。
目次
1.トイレトレーニングのタイミング
平均的には2歳後半〜3歳と言われています。
ですが、トイレトレーニングは、子供の発達と関係しているので、その子に合ったタイミングを見極める必要があります。
ちなみに我が子は、双子が2歳になってすぐ（期間1ヶ月）、弟が3歳になってすぐ（期間2週間）にオムツを卒業しています。
弟の場合、2歳10ヶ月頃に一度チャレンジしてみたものの、まだそこまでの成長段階ではなかった事に気が付き、トイレトレーニングを一度中断しています。
その後、たったの2週間で成功しています。
双子の時も、もう少ししっかりタイミングの見極めができていたら、もっと短期間で成功できたと思います。
それほど、タイミングを見極める事が重要なのです。
タイミングを見極める項目として
一人歩きが安定していて、活発に動ける
活発に動けるということは、脳の発達もしっかりしてきている証拠です。
また、便座への昇り降りも1人で出来たほうがママも楽ですしね。
子供が自分の意思を伝えられる
”しっし”・”ちっち”・”うんち”などの言葉を使って伝えられるかどうか。
オムツでのおしっこの間隔が2時間以上あく
おしっこの間隔にばらつきがあったり、極端に間隔が短い場合、トレーニングを進めるにあたってママが時間の計算をしにくいからです。
決まった時間にトイレに行くことが出来れば、習慣化されてスムーズに進みます。
梅雨の時期〜夏にかけて
私がお勧めするのは、梅雨の時期です。雨が続くため外出する機会も減り、短期集中型でトイレトレーニングに専念できるからです。
また、トイレトレーニング中は家の中ではパンツで過ごす為、寒くない季節をお勧めします。
ママの精神面が安定している
妊娠中や産後など、メンタルが安定していない時期はお勧めしません。
なぜなら、トイレトレーニングはママにとって我慢と忍耐力が必要になるからです。
2.トイレトレーニングに必要なアイテム
・おまるや補助便座
 | アンパンマン 6WAYおまる おしゃべり・メロディ付き(1個)【アガツマ】[おむつ ケアグッズ トイレ用品 トイレ アンパンマン] 価格:4,635円 |
 | ベビービョルン 正規品1年保証 BabyBjorn ベビービョルン スマートポッティ おまる あす楽対応【ナチュラルリビング】 価格:3,080円 |
・踏み台 （様子を見て必要であれば）
 | 価格:7,980円 |
・布パンツ 6〜8枚
 | 価格:1,439円 |
 | 価格:3,299円 |
・トレーニングパッド（トレーニング後半で活躍します）
 | 【11/30までポイント10倍】ピジョン とれっぴー トイレトレーニングパッド 33枚 価格:660円 |
・ペットシーツ（お漏らし掃除にとっても便利です）
 | ≪あす楽対応≫ユニ・チャーム デオシートしっかり超吸収無香消臭タイプワイド54枚【ペットシーツワイド】 価格:1,980円 |
※トレーニングパンツは個人的にはあまりお勧めしません。
後ほど説明させて頂きます。
3.トイレトレーニングの流れ
まずは、トイレの存在を認識してもらおう！
子供って、家中どこにでもついて歩いてくる時期ってありますよね。
トイレくらい一人でゆっくりさせて〜！！って何度思った事か…笑
しかし、それがチャンスなのです。
子供がトイレについて来た時に毎回、”◯◯も、ここでおしっこするんだよ〜！
練習しようね〜！”とお話していました。
子供だって、心の準備が必要ですよね。
トイレにおまるを置いてみよう！
ある程度トイレの存在を認識できたら、トイレにおまるを置いてみてください。
ママがトイレに行くタイミングで、”一緒に座ろう”と声掛けしましょう。
いよいよ、布パンツ登場！
トイレに行く事、おまるに座る事に抵抗がないようであれば、ここでいよいよ布パンツの登場です。
基本的にはトイレトレーニング中は、ズボン等は履かせずに布パンツで過ごします。
はじめは、1時間半〜2時間くらいの間隔で”一緒にトイレに行こう！”と声掛けします。
遊ぶことに夢中になっている時などは、トイレに行く事を拒否してくる事もあります。
ですが、無理強いせず見守りましょう。
私がよく使っていた手段の一つは、“トイレまで競争だ〜‼︎“
とゲーム感覚でトイレに行くことを促す事です。
子供って、競争大好きですよね。笑
基本的に育児はゲーム感覚でやるのが、自分にとっても子供にとってもいいと思います。
成功する為には失敗を繰り返す！
まずは、漏らされたら困る場所（ソファ・ベッド等）には、行かないように約束しておくのも一つの手です。
我が家では、トイレトレーニング中はラグを一時的に片付けました。
これもママのストレスをなくす為の戦略です。
もし漏らしてしまったら、必ず子供と一緒に拭き掃除をする事が重要です。
ここで先程、必要なアイテムに記載した、ペットシーツが大活躍するのです！
床のおしっこを一瞬で吸い取ってくれて、拭き掃除がとっても楽になるので、是非試してみて下さい！
余裕があれば、パンツを一緒に手洗いするのもお勧めです。
できる事なら、掃除や洗濯はしたくないという気持ちは、少なからず子供にもあると思いますので、この流れを繰り返す事で、お漏らしも減ってきます。
また、下着が汚れて足も濡れてしまうことから、気持ち悪い！という気持ちも芽生え、成功に繋がってくるのです。
このような事から、先程（必要なアイテム）お伝えしたように、トレーニングパンツは布パンツより、漏らしてしまった時の気持ち悪さが軽減してしまうので、あまりお勧めしません。
成功する為に大切なのが、漏らしても怒らない事です。
次は出来るよ！
大丈夫だよ！
と声を掛けてあげて下さい。
双子のトイレトレーニング中では、交互に漏らされる事が多々あり、一度だけ、めちゃくちゃ怒ってしまった事がありました。
今でもあの時の二人の顔を覚えています…笑
後から、相当反省しました。笑
ママだって人間なので、怒りたくなりますよね。
完璧じゃなくても全然大丈夫です！
張り詰めず、気楽にやりましょう。
おまるで成功したら…
とにかく褒めちぎってあげて下さい！！
これが1番大切です！自信をつけてあげましょう！
何回かおまるで成功したら、補助便座に移行していきます。
その際、足が床につかなくて不安になってしまったり、怖がってしまう事があります。
その場合は、踏み台を設置してあげると安心します。
我が子の場合は3人とも活発すぎるので、踏み台がなくても昇り降りが出来、踏ん張る力もあったので、踏み台は購入しませんでした。
成功したらシールを貼る表を、トイレの壁に貼ってあげるのもとても良かったです！
外出する時はどうするの？
トイレトレーニング中に外出する時は、おむつ？パンツ？と悩まれる方も多いと思います。
これに関しては、その時のトレーニングの進み具合や行く場所によって決めていいと思います。
オムツにする場合は、理由を伝えてあげると子供も戸惑いません。
相手が子供でも、しっかり説明して納得してもらう事が重要です。
双子の時は、恥ずかしながらトレーニングパッドの存在を知らず、ビクビクしながらパンツで外出していたのですが、弟の外出の際は、トレーニングパッドをして外出していました。
これも、かなりママのストレスを軽減できるので、お勧めです。
声掛けなしでも1人でトイレに行く事ができたら…
ここまで来たら、そろそろトイレトレーニングも終盤ですね！
終わりが近づいている証拠です。
慣れてきても、褒める事は忘れないようにして下さいね！
トイレットペーパーでの拭き方も、このタイミングで身につけていけるのが理想です。
4.まとめ
トイレトレーニングが長期戦になってくると、ママも子供もかなりのストレスがかかります。
短期間で成功させる為には、子供の成長に合わせてタイミングを見極める事・ママも気楽にやることが大切なポイントです。
周りのお友達がトイレトレーニングを始めているからと言って、焦る必要はありません！
子供の発達は本当に人それぞれですし、男女でも全然違います。
それは3人の育児をしていて、常に感じる事です。
まだタイミングが早かったかな？
と思ったら、一度中断してタイミングが来るのを待つのも全然ありです！！
タイミングさえ間違えなければ、びっくりするほど早いです！
実際に我が家では、トイレトレーニングのタイミングをしっかり見極めることができた弟は、双子の半分の期間でトイレトレーニングを完了しています。
とにかく焦らず、張り詰めず、気楽にゲーム感覚でトイレトレーニングをやっていきましょう！！
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